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Anne Brenner

Mein Programm

LØFT LEBENSRAUM

Dein Weg zurück zu deiner inneren Stimme. In deinem Tempo und mit Raum zum Atmen.

Erstgespräch vereinbarenkostenlos, 20 Minuten, online
Anne Brenner blickt entspannt in einen hellen Himmel

Was LØFT bedeutet

LØFT bedeutet Leichtigkeit.

Nicht als Ziel, sondern als Zustand, der entsteht,
wenn du dich wieder mit dir verbindest.

Ein inneres Anheben.
Ein feines Lösen von dem, was eng geworden ist.
Ein Erinnern daran, wie sich Weite anfühlt.

Das Ø ist mehr als ein Zeichen.
Es ist ein Kreis, dein Raum, deine Ganzheit.
Und zugleich eine Öffnung.

Ein leiser Bruch mit dem, was dich begrenzt hat.
Ein Übergang.
Ein Dazwischen.

Nicht mehr das Alte und noch nicht das Neue,
sondern genau der Moment, in dem du beginnst, dich neu auszurichten.

LØFT ist dieser Moment.

Wenn es in dir stiller wird.
Klarer.
Weiter.

Und du spürst:

Hier beginnt dein Raum.

Dein Lebensraum

Dein Lebensraum ist mehr als dein Alltag. Er ist der Raum, in dem du dich selbst spürst und deine eigenen Entscheidungen triffst. Bei vielen Frauen ist er über die Jahre enger geworden. Nicht auf einmal, sondern mit jeder Rolle, die dazukam.

In LØFT LEBENSRAUM schauen wir gemeinsam auf diesen Raum. Darauf, was dich begrenzt und was du wirklich willst. Dann weitest du ihn, Schritt für Schritt.

Gesehen

Wir schauen ehrlich hin, wo du gerade stehst.

Selbstbestimmung

Du entscheidest neu, was in deinem Leben Platz hat.

Leichtigkeit

Du lebst es. Mit Energie und gesunder Leichtigkeit.

So arbeiten wir

Ein paar Dinge gelten für jedes Paket:

  • Jede Session dauert 90 Minuten. Am liebsten treffen wir uns vis-à-vis in Düsseldorf, online geht auch.
  • Zwischen den Sessions liegen 2 bis 3 Wochen. Zeit, in der sich in deinem Alltag etwas bewegt.
  • Jedes Paket folgt einem klaren Konzept, abgestimmt auf dich.

Solange du nur funktionierst, bleibt das, was in dir ist, unsichtbar.

LØFT LEBENSRAUM

Die drei Lebensraum-Pakete

Welches Paket zu dir passt, finden wir im Erstgespräch gemeinsam heraus.

Lebensraum Kompass

Dein Einstieg in die Lebensraum-Welt

3 Sessions · Laufzeit ca. 2 Monate

Erkenne dich wieder: wo du stehst und wohin dein Weg führen soll.

Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst. Was dich bisher begrenzt hat, was du nicht länger tragen möchtest und was du dir wirklich wünschst.

Du entdeckst deine Ressourcen und gewinnst Klarheit über dein Ziel. Dein Blick wird bewusster und du begegnest dir endlich wieder selbst.

3 Sessions à 90 Minuten inklusive Zusammenfassung nach jeder Session. Wöchentlicher Impuls per WhatsApp und Kontakt per WhatsApp zwischen den Sessions.

520 € inkl. MwSt.

Lebensraum Horizont

Vertiefung und erste Schritte

7 Sessions · Laufzeit ca. 4 bis 5 Monate

Finde innere Klarheit und beginne dein Leben selbstbestimmt zu gestalten.

Wir gehen in die Tiefe. Du lernst deine Werte kennen, deine Muster und die Sätze, die dich bisher eingeschränkt haben.

Wir schauen auf alle Bereiche deines Lebens, auf deinen Lebensraum, und du nimmst dir die Freiheit, ihn nach deinen Bedürfnissen zu erweitern. Ich unterstütze dich dabei, die ersten bewussten Schritte in dein selbstbestimmtes Leben zu gehen, nicht irgendwann, sondern in deinem echten Alltag.

7 Sessions à 90 Minuten inklusive Zusammenfassung nach jeder Session. Wöchentlicher Impuls per WhatsApp und Kontakt per WhatsApp zwischen den Sessions und ein kurzes Telefonat, wenn es brennt.

1.140 € inkl. MwSt.

Lebensraum Priorität

12 Sessions · Laufzeit ca. 6 bis 9 Monate

Entscheide dich für deine innere Stimme und folge ihr.

Hier geht es nicht nur um Verstehen. Hier lebst du es. Wir arbeiten an deinen Werten, deinen Grenzen und deiner inneren Stimme. Ich begleite dich heraus aus der Spirale des Funktionierens, zurück zu dir selbst, bis du dich selbst ganz selbstverständlich wichtig nimmst.

Du lernst, dich selbst zu priorisieren. Du sagst Nein, ohne dich zu erklären. Du triffst Entscheidungen, die sich nach dir anfühlen. Und dein Lebensraum wird endlich deiner, mit voller Energie und gesunder Leichtigkeit.

12 Sessions à 90 Minuten inklusive Zusammenfassung nach jeder Session. Wöchentlicher Impuls per WhatsApp und Kontakt per WhatsApp zwischen den Sessions und ein kurzes Telefonat, wenn es brennt. Check-in zur Halbzeit: Wo stehst du und was hat sich verändert? Abschlussreflexion deines persönlichen Lebensraums, für dich zusammengefasst.

1.850 € inkl. MwSt.

Zwischen den Sessions geht es weiter.

Veränderung passiert nicht nur in unseren 90 Minuten. Sie passiert an einem Dienstagabend, wenn du zum ersten Mal Nein sagst. Deshalb begleite ich dich auch dazwischen. Das ist Teil jedes Lebensraum-Pakets, kein Extra:

  • Nach jeder Session bekommst du eine Zusammenfassung.
  • Jede Woche schicke ich dir einen Impuls per WhatsApp, eine Meditation oder einen Denkanstoß.
  • Wenn dich etwas beschäftigt, erreichst du mich per WhatsApp.

Und danach?

Wenn dein Paket abgeschlossen ist, schauen wir gemeinsam, ob du weitere Begleitung möchtest. Mit einem kleineren Paket oder mit einzelnen Sessions. Das entscheidest du, ohne Verpflichtung.

Lass uns herausfinden, was du brauchst.

Du hast eine konkrete Frage, die gerade drängt? Dann schau dir den Klaren Impuls an.

Erstgespräch vereinbarenkostenlos, 20 Minuten, online